10. Brühler Wirschaftstreff

Ein wunderschöner Abend auf dem
10. Brühler Wirtschaftstreff
am 27.11.2014. Die Veranstaltung fand in der Aula der Erich-Kästner-Realschule statt und wurde musikalisch begleitet von der BigBand der Musikschule Brühl. Toller Abend der von unserem Bürgermeister Dieter Freytag eröffnet und begleitet wurde. Ich freue mich sehr das der SBU Stammtisch Brühler Unternehmerinnen dazu eingeladen wurde und soviele von uns SBU-lerinnen dieser Einladung gefolgt sind. So füllten wir eine ganze Stuhlreihe und zeigt die Präsenz von Frauenpower. Toll.
 

Und weiter geht es mit dem „Stammtisch Brühler Unternehmerinnen“! Mitgliedsfrauen und Interessentinnen sind wieder herzlich eingeladen!

Das nächste Treffen findet
am 04.12.2014 um 19:00 Uhr
in der Erste-Hilfe-Schule, Böningergasse 21-25, 50321 Brühl
statt.

Referentin unseres Treffens ist Edelgard Schäfer-Busch zum Thema "Online-Shop-Systeme: So funktioniert es von hart zu soft und darüber hinaus". Behandelt werden unter anderem die Fragen: Was steckt hinter einem Online-Shop-System? Wie funktioniert es? Was muss man investieren?

Des Weiteren sprechen wir an diesem Abend über unsere weiteren Pläne und Projekte.

Natürlich soll dabei das Klüngeln und Spaß haben nicht zu kurz kommen.

Über den SBU – Stammtisch Brühler Unternehmerinnen:

In lockerer Runde geht es darum, dass sich Selbständige und Freiberuflerinnen aus Brühl professionell untereinander austauschen, vernetzen, Anstöße zu neuen Ideen erlangen, ggf. sogar konstruktiv miteinander etwas auf die Beine stellen.

Willkommen sind Frauen aus allen Branchen. Ob Therapeutinnen, Coaches, Werbefachfrauen, Steuerberaterinnen, Gastronominnen, Einzelhändlerinnen und viele mehr.

Für Mitgliedsfrauen ist die Teilnahme kostenlos, Gastfrauen zahlen 5 €.

Geb'/geben Sie bitte kurz per E-Mail an info@sbu-bruehl Bescheid, wenn Du/Sie kommen möchtest/möchten.

Deep Yoga® ist synchrones, fokussiertes und tiefenentspannendes Training von Körper-, Atem- und Mentaltechniken. Das bewusste Leiten der Atmung während der Körperübungen, steigert die Willenkraft und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Durch einfache Körperübungen ist Deep Yoga® nach Andrea Degner umfassend in der Therapie und im gesamten Gesundheitswesen einsetzbar. NLP-, Hypnose- und Affirmationstechniken erzielen optimalen Coachingerfolg.

Deep Yoga® wirkt ausgleichend auf Herz-, Kreislauf-, Muskulatur, Hormon- und Nervensystem, aktiviert Koordination, Gleichgewicht, Atmung und Regenerationsfähigkeit. Durch die intensiven Atemtechniken wird der Körper optimal mit Sauerstoff durchflutet und gleicht Überaktivitäten, Überfunktionen auf natürliche Weise. Wirkt entgiftend und Stimmung beruhigend durch spezifische Atem- und Mentaltechniken.

Die Kurszeiten:

Ich biete in meiner Praxis Deep Yoga® für Menschen an, die diesen Yoga-Stil in einer kleinen Gruppe erlernen bzw. praktizieren möchten. Die Teilnehmerzahl ist pro Kurs auf zurzeit 4 Personen begrenzt.

In diesen Kursen verbinden wir bestimmte Yogahaltungen (an den individuellen Gesundheitszustand angepasst) mit speziellen Atemtechniken aus der Atemtherapie sowie tief Trance Techniken aus der Hypnotherapie die zu einer Tiefenentspannung und auf sanfter Weise zur körperlichen Vitalität führen.

Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge dieser auch für Anfänger gut geeigneten Unterrichtsform.

Folgende Kurse biete ich zur Zeit:

Montag 09:00 Uhr

Freitag   09:00 Uhr
Dauer 1.5 Stunden

Die Kursgebühren betragen:

5er Karte 35 Euro ( 5 Wochen gültig )

5er Flex Karte 45 Euro ( 4 Monate gültig, kommen wann Sie möchten und Platz ist )

Bitte Yogamatten, Decken, Blöcke  und Meditationskissen für die Unterrichtspraxis mitbringen.

Für die Yogastunden sollten Sie bequeme Sportkleidung tragen. Auf Schuhe wird verzichtet, denn Yoga wird barfuß praktiziert.

Als Traumatherapeutin möchte ich euch kurz die Traumatherapie nach Francine Shapiro - auch bekannt als EMDR- vorstellen. In meiner Praxis habe ich in meiner Arbeit als Hypnotherapeutin viele parallelen zu der EMDR-Traumatherapie festgestellt. Mit hilfe dieser tollen Fachfortbildung bei Kathrin Stamm (https://www.facebook.com/kathrin.stamm.58?fref=ts) kann ich nun noch gezielter mit effizienten Therapiemethoden auf die individuellen Bedüfnisse der Patienten und Klienten eingehen.
Erklärung aus Wiki:
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (kurz EMDR, wörtlich auf deutsch: ‚Augenbewegungs-Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung‘) ist eine von Francine Shapiro in den USA entwickelte psychotraumatologische Behandlungsmethode für traumatisierte Personen. Zentrales Element dieser Methode ist die auf eine strukturierte Vorbereitung folgende bilaterale Stimulation: Hier soll der Patient eine besonders belastende Phase seines traumatischen Erlebnisses gedanklich einfrieren, während der Therapeut ihn mit langsamen Fingerbewegungen zeitgleich zu rhythmischen Augenbewegungen anhält, was bei vielen Betroffenen die Angst reduziert, die ihre Erinnerungen hervorrufen. Die neurologische Wirkungsweise der bilateralen Stimulation ist nicht endgültig geklärt, hat sich in umfangreichen Studien aber als nützlich erwiesen.[1] Bei der Behandlung von Posttraumatischen Belastungsstörungen ist EMDR als wissenschaftliche Methode international anerkannt. Zum Beispiel wurde EMDR nach dem Tsunami im Indischen Ozean 2004 von der Nachsorge, Opfer- und Angehörigenhilfe (NOAH) in deren Psychotherapeutendatenbank angeboten.[2]

3 Frauen Busniess Tag der IHK Köln

Kickoff Treffen der IHK Köln zum 3 Frauen Business Tag

 

Als Interessengemeinschaft Brühler Unternehmerinnen SBU präsentieren wir uns auf dem 3. Frauen-Business-Tag bei der Industrie- und Handelskammer Köln am 25. September 2014. Es geht um „Einsteigen – Umsteigen – Aufsteigen – Vernetzen.“

Dazu laden wir Sie ganz herzlich ein, mit uns auf der Messe am 25.September ins Gespräch zu kommen und gemeinsam die Möglichkeiten zu entdecken, die der Frauen-Business-Tag, die Unternehmerinnen-Verbände und wir selbst uns bieten. Wir freuen uns auf Sie persönlich. 

Hier finden Sie den Standplan für die Messe, wo Sie uns am Stand Nr. 16 finden. 

Und hier nochmal die Ihre persönliche Einladung .   

Einladung zum 3 Frauen Business Tag 25.09.14

 

Hypnotische Sprachmuster und Coaching Tipps

Hypnotische Sprachmuster und Coaching Tipps

Einladung zum 3.Frauen-Business-Tag 25.09. Eintritt frei!

Offizielle Einladung zur Messer "3.Frauen-Business-Tag" der IHK Köln am  25.September 2014.

Ich freue mich das der Stammtisch Brühler Unternehmerinnen mit einem Stand vertreten ist und auf der Ausstellerliste der Veranstaltung eingetragen ist.
Erzählt es bitte weiter und benutzt den Download, um in euren E-Mail oder Newslettern darauf aufmerksam zu machen. Um so mehr Menschen können wir auf unsere Interessengemeinschaft SBU, aufmerksam machen.
 
Herzlichen Dank
eure Martina Kütter

3.Frauen-Business-Tag der IHK Köln

Einladung zur Frauen-Business-Tag der IHK Köln.
Ich bin diesmal wieder dabei. Ihr findet mich am Stand vom SBU-Stammtisch Brühler Unternehmerinnen  
und der Femme Total Netzwerk für Frauen in kreativen und beratenden Berufen

Homöopathie Tipp bei Burnout

        Homöopathie Tipp bei Burnout

       Die  Homöopathie nimmt erfolgreich Einzug in der Psychotherapie. Die gezielte homöopathische Behandlung schafft Raum für seelische Weiterentwicklung die bei einem Burnout die Möglichkeit bietet entsprechende emotionale Situationen neu zu bewerten um auf neue Weise reagieren zu können.

Hier ein Beispiel:

Bei  Erschöpfung durch Überanstrengung, durch Überarbeitung, weil die Familie und Beruf unter einen Hut gebracht werden muss, weil zu hohe Ansprüche an sich selbst gestellt werden, können zu einem Burnout führen. Dies wäre eine Anwendung für das Mittel Helonia dioica (Einhornwurzel).  

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Wenn Sie fragen haben zur Anwendung der Homöopathie in der Psychotherapie oder generell, kontaktieren Sie mich doch. Ich helfe gerne.
Herzlichst 
Martina Kütter

Bachblüten bei Depressionen

DoraZett - Fotolia.com

       Bachblüten bei Depressionen  

       Die Bachblüten dienen als begleitende therapeutische Maßnahme bei Depressionen. Eine diagnostizierte Depression muss je nach schweregrad mittels Psychopharmaka durch einen Psychiater behandelt werden. Auch hier können die Bachblüten begleitend und unterstützend eingenommen werden. Die Vorteile der Bachblüten: sie sind sanft, haben keine Nebenwirkungen, beeinflussen keine Medikamentengabe und sind leicht zu handhaben. Lassen sie sich beraten, welche Bachblüten für ihre Symptomatik hilfreich sind.  

Hier ein paar Beispiele von Bachblüten zur Anwendung von Depressionen:

·       Depression ausgelöst durch Angst -> Mimulus / Gefleckte Gauklerblume

·       Depression ausgelöst durch Hoffnungslosigkeit -> Grose / Stechginster

·       Depression ausgelöst durch Sinnverlust des Lebens -> Mustard / Wilder Senf

·       Depression ausgelöst durch totale Verzweiflung -> Sweet Chestnut / Esskastanie

Fragen sie jedoch eine/n Bachblütenberater/in oder Bachblütentherapeut/in was für sie geeignet ist. 

Gerne können sie mich dazu kontaktieren. 

Herzlichst Ihre Martina Kütter

                                                                                                                                                             

Die besten Suggestionen für mehr Effizienz

           

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Die besten Suggestionen für mehr Effizienz:  

      Suggestionen können Affirmationen sein die zu einem Reiz geworden sind. Das bedeutet: verwendet man lange genug eine Affirmation wird sie zu einer Überzeugung die nicht weiter von dem Verstand überprüft wird. Ist dieser Prozess eingetroffen sprechen wir von einem Reiz also eine Suggestion die aus dem Unterbewusstsein heraus greift. Hier einige Suggestionen für mehr Effizienz:

·       Ich arbeite gern, gelassen und gesammelt

·       Ich sehe den Wert darin, Dinge pünktlich zu erledigen

·       Ich bin diszipliniert und trotzdem flexibel

·       Ich erledige alle meine Arbeiten effizient und konsequent.

·       Ich glaube alles ist ganz leicht und einfach.

Nutzen sie die Suggestionen in ihrer Selbsthypnose. Einen Erfolg werden sie beobachten, wenn sie die Selbsthypnose mit einer Suggestion 3 Monate tagtäglich anwenden. Anleitung finden sie in Tipps & Tricks der Selbsthypnose. 

Viel Spaß und Erfolg mit den Suggestionen.

Ihre Martina Kütter

Tipps zur Gewichtsreduktion

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          Tipps zur Gewichtsreduktion 

      Der Sommer ist da und der ein oder andere möchte noch vor dem Urlaub ein paar Pfund abnehmen. 

      Das Nutzen des eigene Unterbewusstsein ist eine hervorragende Möglichkeit um es für sein Wunschgewicht einzusetzen. 

      Dabei können verschiedene Ansatzpunkte in Betracht gezogen werden. Wir können die Hypnose einsetzen um:

 

 

·       Suggestiv ein neues Essverhalten zu lernen (z.B.: Wasser trinken)

·       Motivation auslösen um mehr Sport zu treiben

·       Motivation zum Durchhalten auslösen

·       Aversionen für bestimmt Genussmittel erzeugen (z.B.: Süßigkeiten)

·       Mit Ankern (Auslöser) und Visualisierungen arbeiten

All diese Möglichkeiten und viele mehr, nutze ich in meinem von mir entwickelten Wuschgewichts-Konzept  „© Gewichtsreduktion in 7 Sitzung“ .

Hier noch ein Tipp den sie zu jedem Essen anwenden können. Essen sie zu jeder Mahlzeit eine klare Brühe. Dass füllt den Magen und der Hunger ist gedämpft. So nehmen sie automatisch weniger Kalorien zu sich und ganz unbemerkt nehmen sie ohne quälendes Verzichten ab.

Tipp Nr. 2: Lassen sie sich von homöopathischen Mitteln unterstützen bei ihrem Wunschgewischts-Projekt. Bachblüten und homöopathische Mittel können zur Stoffwechselaktivierung, Obstipation, Motivation uvm. Eingesetzt werden. Informieren sie sich hier.

Tipp Nr. 3: Nutzen sie zur die Selbsthypnose und machen sie es sich leicht! Mit der professionellen Hypnose Audio-CD oder als MP3 für ihr Handy, können sie zur jeder freien Minute sich auf ihr Wunschgewicht programmieren. Schauen sie doch mal auf meinen Download Shop   HIER ZUM SHOP  dort finden sie zum Beispiel die Audio-Datei "Gewichtsreduktion mit Hypnose"  

Viel Spaß beim stöbern.

Ihre Martina Kütter